Как избавиться от укачивания и охладить салон в жару, автомобилисты назвали самые действенные лайфхаки

[desc][/desc]

Берем лимон, имбирь, тревел-браслет, занимаемся спортом и не пьем накануне: что взять с собой и съесть, чтобы легко пережить поездку.

Для авто и автомобилистов лайфхаки или как выжить в жару когда «им стало плохо»

Июльская погода самая «жаркая» для автомобилистов, мы рассмотрели, что тепловой удар для них не менее опасен, чем солнечный на пляже, и что нельзя садиться в июльскую жару в «холодную» машину, а как выжить в жару автомобилисту, когда авто стало плохо?

— «Пить и пить, только пить». Конечно еже ли отсутствуют медицинские противопоказания. Вливать в себя воду через 5 минут, конечно не нужно, это может быть и опасным, но если на дворе 35ºС выше ноля, стаканчик водицы перед выходом конечно не повредит.

Лучше употребить чай или минеральную воду, морсы, кисломолочка также не возбраняется. Одним слово все, что, как говорится посоветовала бы бабушка. Газировку же со всевозможным вкусом следует исключить, про алкоголь же вообще не упоминаем.

Также лучше будет, если отказать себе от кофе, но и здесь не кидаемся в крайности – хороший капучино с утра никому еще вроде не повредил. Да и курить, если предстоит поездка также категорически не рекомендуется.

Что говорят эксперты. Роспотребнадзор в жару рекомендует обратить внимание и на потребление жидкости и на еду. Летом потребность в энергии организма ниже, следовательно, и еды ему нужно меньше нежели зимой.

Также рекомендуется снижение потребления жирной пищи, острых, солены блюд, мясо заменить рыбой, ну и побольше конечно овощей с фруктами, только их нужно мыть тщательнее.

Паркуя свое авто, нужно использовать солнцезащитные шторки, благо их сейчас невообразимое количество, причем у серебристых большая отражающая способность нежели с «красивыми рисунками». При отсутствии, то подойдет вполне и кусок картона с простой белой тканью, укладываемые в первую очередь под лобовым стеклом.

А еже ли машина занедужила или авто стало плохо? У современных систем охлаждения движителя гораздо большая эффективность, чем это было лет 40 – 50 назад. Но все равно у любой машины есть шанс «закипеть». Что делать?

• Еже ли «стрела» температуры охлаждающей жидкости подбирается к красной зоне или же из — под капота повалил пар, то немедленно останавливаемся, ждем 5 – 10 минут и, остерегаясь, открываем капот. Следует использовать перчатки.

• Нельзя сразу отвинчивать крышку бачка заливки жидкости, нужно подождать примерно полчаса. Но и после не прикасаться к бачку голыми руками, лицо обязательно держать подальше. Открывая крышку можно и ошпариться, температура закипания антифриза выше 100ºС.

• Еже ли температура охлаждающей жидкости понизилась, не нужно думать, что «само собой все починилось». По необходимости антифриз нужно долить, при его отсутствия – воду. Свежий антифриз не заливается в «кипящий бачок», двигатель должен быть остужен и далее направляемся в автосервис.

• Для снижения риска повторного перегрева придется на полную мощность запустить… отопитель.

• При вытекании жидкости – лопнула крышка бачка или одна из трубок охлаждающей системы не выдержала давления и пр, а неисправность не подлежит устранению, то следует вызвать эвакуатор, без системы охлаждения двигатель запускать нельзя.

 Правила «жаркой» езды:

• Никогда в салоне не оставлять детей и животных, даже когда это «на 5 минут».

• Не включать «кондей» на полную мощность.

• До начала движения салон следует проветрить.

• В машине всегда должна быть бутылка с водой, лучше две.

• Когда возникло сильное сердцебиение, головная боль, головокружение, дезориентация в пространстве, приступ вялости или же напротив непонятного возбуждения – это признаки явного теплового удара. Из машины нужно немедленно выйти.

• Пить воду, морсы, но ни — как не газировку.

• К красной зоне подходит стрелка температуры охлаждения, из — под капота – пар, следует сразу же остановиться.

• Авто оставляется на стоянке – под лобовое стекло укладываем солнцезащитный экран.

И еще некоторые полезные советы автомобилистам, как выжить в жару:

• Следует повесить, как было сказано ранее, на всех стеклах авто солнцезащитные шторки, имеющие присоски, можно достичь снижения температуры в салоне градусов на 5 – 7.

• Приобрести «зеркальный экран» для ветрового стекла. Устанавливать его нужно снаружи вашего автомобиля (края экрана зажимаются дверцами авто). При установке его внутри, почти всё отраженное им тепло будет оставаться в салоне.

• Авто следует мыть и полировать почаще, ведь чем больше загрязнений на стеклах и кузове, тем хуже отражение солнечного света, тем быстрее будет их «накал».

• Оставлять в салоне авто зажигалки с баллонами под давлением, лак для волос к примеру, «сильно» не рекомендуется, жара нередко приводит к их взрыву. Разные пластиковые мелочи и аудиокассеты, оставляемые в салоне авто, также могут непременно испортиться.

Лайфхаки автомобилистам – как бельевая прищепка сделает ароматизатор, как оптимально складываются детские вещи, чем удобнее всего чистится решетка, можно посмотреть в этом видео.

Никаких “выпьем на дорожку”

За 1-2 недели до отъезда стоит пить больше: до 2 литров воды в сутки. Конечно, если нет противопоказаний по здоровью.

Полезно придерживаться гипоаллергенной диеты, в которую входят грубые пищевые волокна. Следует употреблять пищу без ярко выраженного вкуса. Подойдут сухарики, крекеры, бананы, рис.

Придется отказаться от употребления алкоголя: никаких пышных проводов.

Перед отъездом нельзя переедать. Но и не стоит отправляться в ваше путешествие натощак.

мех на руле

Некрасиво? Да, не очень. Зато хвататься можно в любую жару.

Некрасиво? Да, не очень. Зато хвататься можно в любую жару.

Впрочем, вскоре до меня дошло, что от африканского «тюнинга» есть реальная польза. Ведь машина, постоявшая на солнцепеке, порой раскаляется так, что схватиться за баранку просто невозможно. Можно долго спорить о том, какой цвет автомобиля даст при этом пару градусов бонуса, но какая принципиальная разница, скажем, между 60 и 70 градусами?

Лучше зададим более насущный вопрос: как побыстрее проветрить такую машину?

Страшилка

Дело даже не только в раскаленной баранке. Опасно еще и то, что нагретый салонный пластик частенько норовит снабдить наши легкие какой-нибудь гадостью — от брома и бензола до свинца и хлора. И чем выше температура, тем нам с вами хуже. Про детей и говорить нечего.

Что делать?

Рекомендации применять автозапуск отбросим сразу — у меня, к примеру, такой опции нет и не будет… А те, у кого она есть, и без наших подсказок умеют дистанционно пускать мотор и, соответственно, кондиционер. Нажал кнопочку минут за десять «до того» — и милости просим в охлажденный салон.

Обладатели машин без автозапусков обычно предлагают перед поездкой открыть одно окно, а затем 5–6 раз открыть-закрыть противоположную дверь. На улице воздух не настолько раскаленный, а потому такая «продувка» может быть полезной.

Что съесть перед выходом

За полтора-два часа до вашей поездки съешьте немножко каши: подойдет овсянка, гречка. Включите в рацион горячее нежирное блюдо, овощные салаты, фрукты. Выпейте чайку с мятой и лимоном: поможет успокоиться перед поездкой. Примите аскорбинку. Лучше растворимую, которую выпьете вместе с водой. Не увлекайтесь газировкой и пищей в стиле хардкор: забудьте о жирных отбивных, копченом мясе, жареной картошке.

Салон автомобиля

Честно говоря, ни разу не видел, чтобы кто-то гонял дверью воздух. Но народ советует…

Честно говоря, ни разу не видел, чтобы кто-то гонял дверью воздух. Но народ советует…

Вот в таком одеянии на раскаленное кожаное сиденье лучше не садиться…

Вот в таком одеянии на раскаленное кожаное сиденье лучше не садиться…

Впрочем, в движении автомобиль остынет гораздо быстрее. Поэтому придется заняться раскаленным рулём и, иногда, сиденьем. Перегревшуюся баранку проще всего протереть чистой мокрой тряпкой — испаряющаяся вода очень быстро сделает свое дело. А вот всякими салфетками для рук лучше не пользоваться: если рулевое колесо вдруг станет липким, то эффект будет сродни больному зубу: язык постоянно будет его ощупывать. По себе знаю: липкий руль доводит до бешенства.

То же относится и к раскаленному сиденью, хотя и в меньшей степени. Но если вы собираетесь ехать с пляжа — в плавках или купальнике, то в этих случаях обычно сразу вспоминают про тряпочные чехлы…

Тронувшись с места, надо постараться побыстрее прогнать горячий воздух наружу. Тут, понятное дело, помогут боковые окна — откройте их хотя бы на несколько минут. Любопытно, что многие советуют открывать не все окна, а по диагонали — дескать, при таком раскладе проветривание ускорится. Ну не знаю, насколько это верно — впрочем, нужно верить в народную мудрость. Хотя, если электропривод имеется только на передних дверях, то про диагонали можно забыть: никто в здравом уме не полезет назад крутить ручки стеклоподъемников. Кстати, в хэтчбеках проветриванию очень даже способствует открытая задняя дверь. Как известно, они и вымораживаются быстрее.

Если в машине нет кондиционера — а такое, поверьте, встречается, — то вы уже сделали все, что могли. Правда, в Сети попался забавный совет положить на пол кусок сухого льда, но это, конечно же, очень странный совет. Во-первых, это вредно. А во-вторых — в каком супермаркете это продается?

Если же машина оборудована кондеем, то уже через несколько минут вы почувствуете облегчение. Но в любом случае в первые минуты движения окна надо открыть — пусть пекло быстрее улетучивается наружу. Главное — не забыть закрыть их обратно, иначе от кондиционера особого толка не будет.

Еще страшилки

Иногда включение кондиционера в нагретой машине приводит к растрескиванию ветрового стекла вследствие резкого перепада температур. Такое бывает нечасто, но все же случается. Поэтому не направляйте ледяной поток сразу на стекло — пусть оно сперва слегка остынет.

Не заставляйте свой кондиционер обеспечивать вам запредельно низкую температуру. Вместо теплового удара при этом можно заработать что-то ангиноподобное. В жару это случается сплошь и рядом.

Советы — банальные и не очень

Советы из серии «Чтобы этого не случилось» всегда звучат немножко банально. Дескать, ставьте машину в тень или на подземную парковку, используйте солнцезащитные шторки, применяйте отражающие экраны. Все эти советы, в общем-то, правильные, но немножко избитые. И не всегда реализуемые — ну где мне взять на пляже подземную парковку?

Вооружаемся в дорогу

Возьмите специальную еду: нарезанные ломтики лимона и кислые карамельки, кислые фрукты и овощи. Кроме лимона подойдет клюква. В качестве перекуса выберите крекеры, твердый сыр, кисленькие огурчики. Возьмите горький черный шоколад.

Забудьте о кофе и газировке. Пейте обычную воду. Напитки, такие как чай с мятой без сахара или несладкий имбирный чай. Почувствовали, что укачивает? Беремся за уничтожение провианта. Ещё одна опция – аскорбиновая кислота.

Имбирь. Его можно пожевать и понюхать. Еще древние моряки брали его с собой на борт в далекие плавания. Детей можно угостить имбирным печеньем. Ещё в аптеках продается имбирь в капсулах.

Возьмите с собой полотенце. Буде хуже, смочите его холодной водой. Приложите компресс ко лбу и глубоко дышите.

Эфирные масла. Лимон, мята, розмарин, имбирь, ромашка прекрасно воздействует на организм при первых признаках тошноты. Можно намазать эфирным маслом под носом или сделать ароматический кулон. Просто смочить капелькой эфирного масла платок, и прикладывать его время от времени к носу.

Точечный массаж. Метод воздействия на активные точки, которые повлияют на улучшение самочувствия. Как это делается? Пальцами одной руки массируйте середину ладони другой. Перейдите на запястья, помассируйте мочки ушей и точки, которые находятся за ними.

Акупрессурный браслет. Интересное средство, которое является альтернативой медпрепаратам. Считается, что воздействует, создавая давление на особых участках. Почти точечный массаж. В любом случае, помогает отвлечься. Даже если это обычный эффект плацебо.

Повязка на глаза. Если вам тяжело смотреть на проносящиеся вокруг пейзажи, возьмите в нелегкий путь повязку на глаза. Наденьте ее, чтобы не видеть этого мельтешения за окном.

Вам пригодится: термокружка Cilio CIL545005 на 0,35 л. Стоимость – 630 грн.

Браслеты от укачивания – от 97 грн.

прицеп

Вода в машине должна быть всегда! Пусть и не в таком количестве.

Вода в машине должна быть всегда! Пусть и не в таком количестве.

Где сесть, чтобы меньше качало?

В автомобиле. Выберите переднее сиденье. Или же будьте водителем. Если вы окажетесь сзади, там трясет намного больше. А в транспорте, работающем на дизеле, еще и воняет бензином. Тошнит даже самых стойких.

На корабле. Во время морских или речных путешествий выбирайте середину. Она для вас таки золотая. Когда плывете, взгляд держите на горизонте. Так вы будете чувствовать себя лучше. Желательно провести время не в каюте, а на свежем воздухе. Если вас будет тошнить, не делайте “это” против ветра. Сами представляете последствия.

В самолете. Идеальное место – возле окна. Выбирайте место возле иллюминатора. Хвост самолета трясет больше. В начале салона обзор из окна хуже, а вам важен “зрительный контакт” с землей. Старайтесь выбирать середину салона. Лучше над крылом: там трясёт меньше всего.

Вам пригодится: дорожный плед Vladi Метро 170×210 – 131 грн.

Ноги

При перегреве не стесняйтесь разуваться, если, конечно, вы не за рулем, а пассажир.

При перегреве не стесняйтесь разуваться, если, конечно, вы не за рулем, а пассажир.

А вот что совсем просто сделать, так это завести привычку возить с собой канистру с чистой водой. Пятилитровка много места не съест. И неважно, что в горячей машине она нагреется — для протирки руля, сидений и даже, извините, собственной физиономии она вполне подойдет. Кстати, последнее обстоятельство очень важно: в жару крайне желательно время от времени устраивать себе водные мини-процедуры: протирать лицо, шею, руки — а лучше и ноги!

Еще в жару надо больше пить. И не ту дрянь, о которой сразу все подумали, а самую обыкновенную воду. Где взять? Ну, мне кажется, что это решаемый вопрос.

И еще — насчет нагретого салона. Чистая машина любого цвета нагревается меньше, чем грязная. Надеюсь, с этим никто не будет спорить.

Счастливого пути и крепкого здоровья!

Фото: из архива автора

Чем отвлечься?

Будьте как коала. Коала много спит. И вам надо перед поездкой как следует выспаться. И во время поездки тоже желательно спать: тогда вас не будет укачивать.

Общайтесь. Когда мы разговариваем с соседями, это нас отвлекает. Конечно, только при слабой качке. А вот от чтения книг лучше воздержаться, также как и от игр в телефоне. Лучше зафиксировать себя в одном положении и сосредоточиться на части салона, которая остается неподвижной.

Смотрите вдаль. Не смотрите на предметы, которые близко расположены к вашему автобусу или самолету. Не нужно рассматривать ускользающий от вас асфальт. Понадобится пакетик. Выбирайте предметы вдали, которые движутся минимально.

Термоплёнка на стекла

За термоплёнку придётся выложить немалую сумму, но результат того стоит

Правильно это называется — атермальная тонировка. Неплохой вариант, но нанести ее не так просто. Поэтому подходит он только для тех, кто готов раскошелиться не только на саму пленку, но и на услуги специалиста. Зато эффект получится потрясающий.

Таки укачало: куда бежать и что делать

Не помогли вам никакие средства, все равно тянет попросить бортпроводницу тот самый анекдотический пакет.

Устраиваемся поудобнее. Дышим. Спинку сиденья максимально откидываем, если она не “мертвая”. Пытаемся расслабиться. Медитируем. Зеленые лужайки, птички. Достаньте наушники и включите приятную музыку, которая поможет уснуть. Все хорошо.

Важно, чтобы у вас была возможность дышать свежим воздухом. Откройте форточку. Иллюминатор не откроешь? Раздеваемся. Если слишком душно, дайте шее свободу. Расстегните ворот, ослабьте горлышко гольфа.

Постоянно пейте. Возьмите с собой в дорогу термокружку, в которой будет теплая вода. И каждые 5 минут делаете несколько глотков. Это может быть тот же травяной чай с мятой и лимоном, который вы пили перед дорогой. Прекрасное средство от укачивания. Как вариант – соки и морсы. На худой конец, возьмите с собой в дорогу минеральную воду без газа. Только обязательно без газа, пузырьки сыграют злую шутку.

Видео: Кондиционер в машине своими руками

Панацеи для спасения от жары при отсутствии кондиционера, конечно, нет. Но если использовать приведённые выше рекомендации, можно существенно снизить последствия летнего зноя.

Медикаменты

Если вы в курсе, что вас легко укачивает, не отправляйтесь в поездку без специальных лекарств от укачивания. К сожалению, если вас не укачивает в шторме, не факт, что не укачает в дороге. И наоборот. Медицина, конечно же, придумала множество препаратов, которые призваны в помощь таким страдальцам. Но универсальных средств нет. Всё индивидуально.

Перед тем, как использовать лекарства, обязательно прочитайте инструкцию. Посмотрите на побочные действия и противопоказания. Проверьте, нет ли у вас аллергии на компоненты, чтобы укачивание не наложилось на анафилактический шок.

• Медпрепараты легкого действия. Из медпрепаратов подойдёт Валидол или 20-30 капель Корвалола. Растворите их в большом количестве воды. Почувствуете облегчение на 20-30 минут. Только учтите, это сердечные препараты, и если у вас проблемы с сердечно-сосудистой деятельностью, перед полетом проконсультируйтесь с врачом. Или знайте свою норму.

• Циннаризин. Время действия – 6 часов. Подходит для детей возрастом от 12 лет. 1 таблетка за полчаса до еды. Стоимость от 14 грн.
• Драмина. Время действия 12 часов. Можно давать детям старше 2 лет. Принимать за 30-60 минут до поездки. Дозировка зависит от возраста. Стоимость – от 46 грн.
• Авиа-море – препарат в гранулах и леденцах. Это гомеопатическое средство, которое можно назначать детям возрастом от 6 лет. Пить за час до поездки. Стоимость от 38 грн.

Спорт против укачивания? Проверено, работает!

Если вы частый путешественник и очередная командировка для вас сущий кошмар, можно подумать о тренировках вестибулярного аппарата. Займитесь спортом. Идеально подходит велосипед, волейбол, плавание и акробатика. Ежедневно делайте ритмичные наклоны и повороты головы. Прыгайте. Полезно кататься на коньках, лыжах, прыгать на батутах. Почаще катайтесь с детьми на аттракционах.

А у детей развивайте вестибулярку с детства. Детям полезно кататься на качелях, кувыркаться, ходить на руках, делать перевороты. Во взрослом возрасте целенаправленный комплекс упражнений для усиления вестибулярного аппарата может порекомендовать только врач-физиотерапевт.

Вам пригодятся: детские ролики с диаметром колес 70 см Profi Roller. Стоимость – 523 грн.

Выбрать товары для предстоящей поездки и сравнить цены удобно на Price.ua.

Поделитесь в соц.сетях:

Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка...