Что необходимо знать при дальних поездках в летнюю жару?

Чаше всего люди отправляются в путешествия летом, чтобы насладиться теплой погодой, искупаться в море, реке или другом водоеме, позагорать на пляже или просто посетить города и страны, в которых раньше не были.

Чем опасна жара

Путешествуя в жару, человек подвергает свой организм следующим возможным негативным последствиям:

• потерям жидкости в организме из-за повышенного потоотделения;
• перегреву тела, что может привести к тепловому удару, который наиболее опасен для маленьких детей;
• при регулярном воздействии солнечных лучей на голову и затылочную часть можно получить солнечный удар.

Советы для тех, кто отправляется на машине на дальнее расстояние.

 

Долгая дорога в автомобиле утомляет всех. Такие поездки могут быть очень изнуряющими и скучными. К нашему сожалению, многие после такого длительного передвижения на машине не только сильно устают физически, но и бывают морально просто опустошены. У некоторых после таких поездок может возникнуть таже депрессия. Но на самом деле каждому из нас может вполне избежать таких физических трудностей, а вместе с этим и сильнейшей психологической перегрузки. Предлагаем нашим читателям, которые часто путешествуют по стране (и не только им), несколько дельных советов, перед тем как они отправятся на машине на дальнее расстояние в одиночку или со своими пассажирами (попутчиками).

Как спастись от перегрева

Первым делом нужно обратить внимание на свою одежду: она должна не стеснять движений, быть легкой, сшитой из хлопчатобумажных тканей светлых тонов. Темные ткани притягивают солнечные лучи, поэтому тело еще больше перегревается. Не следует забывать и про головной убор – панаму, кепку или легкую шляпку нужно обязательно одевать перед выходом на улицу в жаркие солнечные дни.

В пульверизатор можно налить холодной воды и периодически разбрызгивать ее на открытые части тела и волосы.

Также хорошо помогает охладиться миниатюрный вентилятор, работающий от батареек. Такой прибор не займет много места и поможет охладиться даже там, где нет электричества.

На запястьях и в зоне сгиба локтевых суставов находятся точки, воздействуя на которые холодом, можно добиться охлаждения организма. Для этого нужно приложить к этим зонам бутылочку с холодной водой или мокрый носовой платок, который некоторое время лежал в морозилке.

Постельное белье можно перед приготовлением ко сну можно смочить в холодной воде – сон на влажных простынях будет более комфортным.

Не стоит в жару использовать слишком часто газовую плиту – лучше готовить в микроволновке. Также стоит отключать от сети те бытовые приборы, которыми не пользуются – они тоже выделяют много тепла даже в нерабочем состоянии.

Если Вы путешествуете в одиночку.

 

1. Перед самойпоездкой установите для себя лимит часов, сколько времени максимум вы будете находиться за рулем. Запомните, что Вы должны установить лимит не более 10 — 12 часов передвижения на машине в день, если собираетесь отправиться на дальнее расстояние в зимний период года, и не более 12 — 14 часов, если ваша поездка будет проходить в летнее время (летом световой день длится дольше). Вы не должны передвигаться на машине в ночное время суток.

2. Даже в том случае, если вы добрались до определенного пункта назначения на много быстрее, чем предполагали заранее и вам осталось до конечного пункта совсем небольшое расстояние, вы все равно не должны ехать последний отрезок пути в ночное время.

3. Перед поездкой не забудьте выбрать для себя музыку, которую будете слушать в дороге. Вы ни в коем случае не должны отвлекаться в дороге на выбор нужной радиостанции и находиться в долгих поисках хорошей музыки. Это часто раздражает и отвлекает водителей. Создайте заранее ваш личный плей-лист с той музыкой, которая вам будет по душе.

4. Останавливайтесь на отдых только там, где отдыхают водители дальнобойщики. Многие зоны отдыха где останавливаются большегрузные автомобили, возле мотелей оборудованных ванными комнатами, кафе, аптеками, заправками и т.д. Кроме всего прочего помните, что некоторые базы отдыха для водителей грузовых машин являются закрытыми и охраняемыми. В таких местах во время отдыха вы можете чувствовать себя в полной безопасности. Особенно это актуально тогда, когда вы путешествуете в одиночку.

5. Перед дальней поездкой незабудьте приобрести запасной аккумулятор (зарядную батарею) к своему сотовому телефону и зарядное автомобильное  устройство к нему. Поверьте друзья нам, иногда запасной аккумулятор заряженный полностью, который вы перед поездкой положите в бардачок, может оказаться для вас самым большим спасением на пустынной дороге, в случае, если ваша машина откажется заводиться, а сотовый телефон просто разрядился.

6. Обязательная разминка на каждой остановке. Каждый раз когда вы будете останавливаться, делайте физические упражнения, чтобы размять ваше уставшее тело, которое несколько часов подряд находилось в неподвижном положении. Помните друзья, что какие бы не были удобными кресла в вашей машине, рано или поздно ваши мышцы при длительной поездке начнут в полном смысле сильно уставать.

7. Не забудьте взять с собой в дорогу два комплекта обуви. Отправляясь на машине в путь в летний сезон многие водители находятся за рулем в летних шлепанцах, не задумываясь о безопасности и о последствиях всевозможных непредвиденных случаев.

8. Представьте себе друзья, а каково Вам будет идти (передвигаться) по грунтовой дороге в этих шлепанцах, вслучае поиска необходимой помощи, если ваше транспортное средство вдруг сломалось? К тому же надо помнить, что шлепанцы на ногах водителя частенько становятся причиной аварии на дороге, так как имеют свойство просто соскальзывать с педалей.

9. Возьмите с собой в дорогу три фонарика разных размера и новые батарейки к ним. Несмотря на то, что мы не рекомендуем вам передвигаться по дороге в ночное время, все-равно эти фонари могут вам пригодиться в случае непредвиденных обстоятельств. А разные размеры этих фонариков могут пригодиться вам и не только для освещения автомобиля.

10. Возьмите также с собой и запас пищи на 2 — 3 дня, даже в том случае, если вы не предполагаете ехать на машине такое длительное время. Вы должны взять с собой консервы и сухие продукты, которые могут вас в определенной ситуации выручить, то есть, если в дороге что-то произойдет.

Особенно это будет актуальным, когда ваша машина сломается именно в таком месте, куда техпомощь может добираться несколько дней. При выборе продуктов делайте основную ставку на углеводы и белки, которые могут при ограниченном наборе продуктов дать вам достаточно энергии. Так же не забудьте взять с собой и достаточный запас простой питьевой воды. Если в дороге что-то произойдет, то не надо беспокоиться о своем рационе. В таких случаях самое главное, чтобы Вы вышли из трудной ситуации без вреда своему здоровью.

Восполнение водно-солевого баланса

В жаркое время нужно пить больше прохладных жидкостей, в том числе лимонадов, минеральной воды, компотов или натуральных соков, чтобы восполнить в организме потерю влаги из-за повышенного потоотделения.

От алкоголя (в том числе и пива) в жару лучше отказаться. Также не стоит злоупотреблять кофе, который повышает артериальное давление.

Если вы путешествуете вдвоём.

 

Если вы отправляетесь в длительную поездку на машине вдвоём, то прислушайтесь к нашим советам о которых мы написали (сообщили) уже выше и к тем, дополнительным советам, которые помогут вам вдвоём легко справиться с дальней дорогой.

1. Если вы вдруг поссорились перед самой поездкой с тем человеком, с которым собирались отправиться в длительную дорожную поездку, то обязательно померитесь и перестаньте сердиться. Если вы будете злиться в дороге, то это будет вас сильно беспокоить, а значит и отвлекать от дороги. В таком случае ваша поездка может оказаться очень ужасной и неприятной (не говоря уже о том, что отвлекаясь во время движения Вы можете попасть в аварию).

2. Возьмите с собой в дорогу музыку, аудиокниги или т.п. отвлечения или развлечения, которые вы любите и которые вам нравятся обоим, или по крайней мере те развлечения, которые вы можете спокойно терпеть и переносить. Помните друзья, ни что так не разрушает тех впечатлений от поездки, как сама борьба водителя с пассажиром за право слушать ту музыку, которая кому-нибудь из двоих не нравится. Вы не должны спорить на эту тему друг с другом, так как это очень сильно раздражает и отвлекает водителя от дороги.

3. Останавливайтесь тогда, когда одному из вас это необходимо. Глупо сердиться на человека, который просит вас остановиться, когда у него в этом есть действительно нужда, а вы можете в это время продолжать ехать еще достаточно длительное время.(?) Каждый из нас (людей) уникален и индивидуален. Поэтому помните пожалуйста, если пассажир просит вас остановиться, то не отказывайте ему в этом.

4. Меняйтесь местами друг с другом в дороге. Если ваш пассажир водитель и умеет хорошо водить машину, то распланируйте заранее, где вы будете передавать друг другу управление автомобилем. Даже в том случае, если вы считаете, что в течение дня не устанете ехать за рулем, то все-равно советуем вам через каждые два-три часа передавать управление автомашиной своему пассажиру. Таким образом вы не только не устанете за рулем, но и сделайте ваше путешествие более комфортным и приятным.

5. Постарайтесь не нервировать другого водителя (и друг друга) во время движения. Если, отдав управление автомобилем пассажиру вы будете недовольны его вождением, то не стоит его в этом постоянно поправлять и отвлекать, это может стать причиной его раздражения и для возникновения между вами споров, что конечно же омрачит ваше впечатление от совершенной вдвоем поездки. Если вы уж не доверяете своему пассажиру, то задумайтесь, может надо было бы лучше отправиться в путешествие на том же самолете или на поезде?

6. Старайтесь избегать тем для разговоров, которые могут спровоцировать между вами споры. Вы ведь не хотите долгие часы ехать с человеком на которого вы сердитесь, или который в свою очередь сердится на вас?

7. Если ваш спутник приболел или устал, то пожалуйста остановитесь как можно быстрее. Не пытайтесь со своей стороны добраться в пункт назначения как можно скорее и быстрее. Ничего в этом случае не измениться. Всегда помните, что если вы будете (начнете) спешить, то непременно увеличите для себя риск попасть в ДТП. Поэтому запомните, если вашему пассажиру необходим незапланированный вами заранее отдых, то никогда в этом ему не отказывайте. Остановитесь на ближайшей базе отдыха и переночуйте на ней вместе с другом.

8. Забронируйте заранее номер в отеле на намеченной вами трассе или не далеко от этого шоссе. Отправляясь в путь вы должны заранее наметить для себя те пункты назначения, где вы будете остановливаться на отдых или ночлег. И не думайте, что добравшись до заранее намеченного отеля вы сможете там снять свободный номер. Как правило на этих трассах или рядом с ними чаще всего и в конечном итоге обнаруживается, что таких свободных номеров на сегодня просто нет. Поэтому помните, лучше пользоваться заблаговременной бронью таких номеров и заказывать их по телефону или через интернет.

9. Не экономьте на себе в месте ночлега. Если вы хотите сэкономить на месте вашего ночного отдыха, то это скажем вам, не самая лучшая идея с вашей стороны, особенно во время вашего длительного путешествия и тем-более, когда это касается вашей собственной безопасности. Выбирайте такое место для своего отдыха, в котором ваша машина и вы сами с пассажиром будете в полной безопасности.

Помните друзья, что есть такие места отдыха, где недобросовестные к примеру работники шиномонтажа, или заправок, или дешевых дорожных мотелей будут очень даже рады, когда узнают о том, что у вас сломался автомобиль. К нашему глубокому сожалению случаев, когда водители-путешественники после очередного отдыха обнаруживают свою машину в неисправном состоянии, пока еще очень и очень даже много. Поэтому друзья будьте очень осторожны и разборчивы при выборе для себя места отдыха.

Эффект кондиционера

Пластиковые бутылки заполняют почти доверху водой, в которую добавлена соль, и убирают в морозилку. Когда в них образуется лед, следует поставить бутылки рядом с вентилятором так, чтобы воздух от него шел на них. В результате воздух в комнате будет более прохладным и влажным.

Спастись от жары можно в любых ситуациях, сделав свое путешествие более приятным и комфортным. В результате отдых будет в радость, а жара не принесет вреда здоровью.

Если вы путешествуете с коллегами.

 

Если вы путешествуете не в одиночку, не вдвоём, а с несколькими друзьями или с коллегами по работе или бизнесу, то есть с группой, то не забывая о всех выше перечисленных нами советах вы должны соблюдать еще вдобавок и о следующем:

1. Перед самой поездкой решите вопрос, кто из вас первый поведет автомобиль и кто сменит водителя через определенное время или расстояние. Ни в коем случае не затевайте между собой этот глупый спор, кто именно первым из вас сядет за руль.

2. Определите маршрут движения автомобиля заранее. Как и в других случаях лучше все заранее спланировать, чем потом что-то решать, особенно во время поездки.

3. Общайтесь между собой на нейтральные темы поддерживая легкость в разговоре. Постарайтесь не разговаривать о работе, так как это часто приводит к спорам и взаимному раздражению. Если вы почувствовали, что начинаете о чем-то спорить, то сразу смените тему для разговора.

4. Если вы являетесь директором и с вами едут ваши подчиненные, то уменьшите свою роль главного лица на столько, на сколько это возможно. Разговаривать о каких-то рабочих делах со своими подчиненными во время длительного путешествия не самая лучшая идея. Вы ведь не хотите чувствовать себя одиночкой во время путешествия? Если ваши сотрудники хотят слушать свою музыку или т.п., то не отказывайте им в этом удовольствии решая за них, что они должны слушать. Вы ведь находитесь не на работе.(?)

5. Если у вас прекрасное чувство юмора, а между вами и вашими коллегами есть какое-то напряжение или неловкость, то вы можете сами внести определенную легкость в ваше общение. Если вы почувствовали, что в машине назрела какая-то напряженная обстановка, то будьте готовы ее разрядить с помощью того-же самого юмора.

6. Если кто-то из вашей группы нуждается в остановке машины, то ни в коем случае не отказывайте ему в этом. Всем нам когда-нибудь такое понадобится, чтобы машина остановилась. Поэтому помните, что к просьбе ваших коллег надо относиться с пониманием и уважением. Не пытайтесь сэкономить на этом какое-то время, тем-более во время путешествия.

7. Старайтесь не разговаривать подолгу по своему мобильному телефону. Договоритесь заранее со всеми коллегами, что во время движения нужно стараться не пользоваться долго сотовым телефоном. Если кому-то необходимо позвонить, то договоритесь друг с другом, что этот звонок будет коротким и непродолжительным. Ведь никто не захочет слушать вас в машине, как вы решаете свои семейные проблемы.(?) 

8. Если кто-то из вас захочет слушать музыку, или спать и т.п. и т.д., то постарайтесь не мешать своим коллегам. Вы не должны контролировать все то, чего хотят ваши пассажиры. Вы ведь не имеете право заставлять их делать именно то, чего хочется вам.(?)

9. Если вы такой человек и не можете подстраиваться под других людей или у вас достаточно тяжелый характер, то если у вас есть такая возможность, то  отправляйтесь лучше в путь (в путешествие) в одиночку. Если такое невозможно и по-любому случаю вам предстоит длительное путешествие на машине с вашими коллегами, то вам придется все это время держать себя в руках и вести со всеми своими коллегами тактично. Необходимо в это время себя сдерживать.

Помните пожалуйста друзья, что от психологии человека зависит многое. От того, как вы морально будете себя чувствовать в дороге будет зависить и ваше общее впечатление от поездки. Частенько такая длительная поездка больше всего выматывает в моральном плане, чем она ощущается человеком физически.

Что взять в путешествие для удобства

Простые вещи превращают гостиничный номер в филиал домашней спальни и добавляют комфорта, когда пошел шестой час в самолетном кресле. По правде говоря, без большинства из них легко обойтись. Но если на краю света вам хочется пить из любимой чашки, почему бы и нет?

Блок: 6/13 | Кол-во символов: 309 Источник: https://www.skyscanner.ru/news/spisok-veshchei-v-puteshestvie Пара советов напоследок Если вы едете за границу, возьмите с собой разговорник. Дорога до места назначения – отличная возможность по практиковать иностранный язык. Или закачайте аудиокниги на МР3-плейер. Пока вы в пути, есть много времени. Скачайте на телефон или ноутбук фильм, который давно хотели увидеть, почитайте книгу, составьте план по улучшению рабочих показателей. Одним словом, займитесь полезным делом, на которое нет времени в обычной жизни. Можно просто отоспаться. На это, как правило, времени в повседневной жизни тоже нет. Для путешествия в новую страну возьмите с собой путеводитель. У вас есть время изучить культуру, местную кухню, достопримечательности, законы и правила нового общества. Возьмите с собой вещи, обеспечивающие индивидуальный комфорт. Кто-то привык спать на одной-единственной подушке, кому-то смертельно мешают комары. Запаситесь средством от насекомых. Многие дети привыкли спать с любимой игрушкой. Предметы не займут много места, но с ними вы будете чувствовать себя в пути комфортнее. Берите с собой максимум 2 пары обуви: шлепанцы для обычных прогулок, походов на пляж, и туфли (босоножки) для похода в ресторан или дискотеку. Закрытую обувь (кеды или кроссовки) наденьте на себя. Они же пригодятся на случай прохладной погоды или дождя. Как показывает практика, обувь занимает в чемодане много места, и большая ее часть не используется. Эпилог Для многих сбор чемодана для поездки на несколько дней превращается в испытание. Не берите с собой две-три пары джинсов – они точно не пригодятся. Несколько видов одной одежды допустимо только с нижним бельем, футболками и носками. Одна юбка, одни шорты, одно платье – этого хватит на 3 дня точно. То же самое касается предметов личной гигиены. Шампунь возьмите в одноразовых пакетиках, гель, пенка для душа заменяется жидким мылом и мочалкой. Помните, что это легко покупается в любом магазине. Исключение составляет поездка в лес, где нет благ цивилизации. Возьмите с собой перекусить, какие продукты можно брать в поездку лучше узнать заранее. Главное! Не забудьте: документы; наличные и банковские карты; ключи от дома; лекарства, которые поддерживают жизнедеятельность (инсулин, например); мобильный телефон и зарядное к нему. Заранее проверьте свой счет и узнайте о тарифе. Нужно ли подключать дополнительную услугу для звонков за границей, например? Вот эти предметы действительно необходимо для удачной поездки. Блок: 6/6 | Кол-во символов: 2410 Источник: https://gobaikal.online/chto-vzyat-s-soboy-v-poezdku/ Бытовые мелочи и комфорт в поездке
Точно нужны:
Сумочка или городской рюкзак для прогулок	Чтобы взять нужные мелочи на прогулку по городу или на пляж, пригодится маленькая сумочка. Компактный вариант — 10-литровый рюкзачок из «Декатлона» весом 50 г или простая хлопковая сумка через плечо.
Могут пригодиться:
Блокнот и ручка	Если не планируете рисовать городские скетчи или пальмы на закате, можно заменить обычный блокнот на электронный в смартфоне.
Вилка, ложка, тарелка, чашка	Можно купить одноразовые тарелки и ложки на месте, либо взять походный набор посуды.
Зонт	Вместо зонта удобнее захватить дождевик или непромокаемую куртку.
Карманное зеркало
Карта	Поставьте на смартфон программу с картами: она еще и покажет, где вы находитесь.
Книга, путеводитель, журнал	Чтобы не переборщить с багажом, загрузите всю литературу в смартфон. Путеводитель — к примеру, Lonely Planet — можно купить в электронном виде.
Маска для сна, беруши, надувная подушка	Если лететь дольше 4 часов, без маски, беруш и подушки под шею придется туго.
Обычные пакеты	Упаковать вещи на обратную дорогу, сложить мусор — пакеты всегда пригодятся. А еще в них удобно стирать одежду в походе.
Полотенце	Большинство отелей предоставляет полотенце. Если хотите взять свое и при этом не перегрузить чемодан, присмотритесь к полотенцам из микрофибры: они легкие и быстро сохнут.
Разговорник	Бумажный разговорник можно заменить на Google Переводчик или любой электронный разговорник. Только убедитесь, что он работает без интернета.
Солнечные очки
Туалетная бумага	Вместо обычного рулона туалетной бумаги, можно взять маленький или начатый, либо пачку бумажных салфеток.
Швейный набор	Купите готовый швейный набор или сделайте его сами: соберите иголки и нитки разных цветов. Будет, чем в дороге пришить пуговицу или заштопать карман.
Швейцарский армейский нож	Выберите нож с нужным набором инструментов: со штопором, открывалкой, пинцетом, пассатижами, отверткой, пилой, ножницами или шилом. Чтобы не отобрали на досмотре ручной клади, сдайте его в багаж.

Найти дешевые авиабилеты Арендовать машину дешево

Какую косметику и средства гигиены взять в путешествие

Брать или не брать в путешествие туго набитую косметичку — вопрос спорный. Проще всего тем, у кого один крем на все случаи жизни: и выбирать не надо, и чемодан легкий. Если это не про вас, проверьте, есть ли привычные средства в дорожных мини-версиях, как, например, у L’Occitane. И постарайтесь взять то, без чего действительно не обойтись.

Блок: 8/13 | Кол-во символов: 408 Источник: https://www.skyscanner.ru/news/spisok-veshchei-v-puteshestvie Что брать в путешествие Категория № 1. Наличные, документы, дорожные карты Если вы отправляетесь в дорогу на личном автомобиле, в список вещей включите дорожную карту – точно пригодится. Документы, банковские карты, наличные деньги лучше всего положить в рюкзак или сумку. Всегда носите их с собой. Итак, самый важный список в дорогу: Загранпаспорт, его копии. Нужен, если вы едите на отдых за рубеж. Для путешествия по родным местам не забудьте обычный паспорт. Сделайте виртуальные копии на флешку, электронную почту, телефон. Перестрахуйтесь. Если вдруг вы потеряете оригиналы, копии вам пригодятся. Авиа-, ЖД билеты или распечатка их электронных вариантов. Распечатка электронного бронирования номеров в отеле. Медицинские страховки международного полиса, их копии. Водительские права, документы на машину, если отправляетесь в путь на личном транспорте, их копия. Банковские карты. Наличные деньги в национальной валюте той страны, куда вы едете. Разделите на 3-5 частей, положите в разные места. Маленький блокнот с личными записями. Внесите туда маршрут передвижения, адреса, номера телефонов. Категория № 2. Туристическая аптечка Еще один важный пункт того, что взять на отдых. Отправиться в путешествие без лекарств – значит, рисковать здоровьем. Многие препараты не продаются за рубежом без рецепта. А тот же крем от ожогов на курорте стоит в разы дороже. Поэтому взять в дорогу лекарства необходимо. Удобно разделить препараты на две части. В первую положите необходимые средства, например средство от аллергии, укачивания или лекарство, которое вы постоянно принимаете. Их носите с собой. Все остальные препараты относятся ко второй части. Их можно сложить в дорожную аптечку, и положить в чемодан. Какие лекарства взять с собой в отпуск лучше знать заранее, и подготовить их. Что брать с собой в поездку: Лекарства от диареи. Жаропонижающие, болеутоляющие препараты. Таблетки от аллергии. Противовирусные средства. Антибиотики. Крема от ожогов, растяжек, ушибов. Лекарства, которые вы принимаете постоянно. Таблетки от укачивания. Мазь от укусов насекомых. Бинты, вата, йод, пластырь, перекись водорода. Категория № 3. Что брать с собой в поездку из предметов личной гигиены, косметики В эту категорию внесите только минимальный набор того, что вам понадобится. Женщины часто берут с собой путешествие весь арсенал декоративной косметики. В результате, большая часть места в чемодане занимают совершенно бесполезные предметы. Возьмите с собой только действительно нужные средства по уходу за собой! Что взять в дорогу: Зубная щетка, паста. Бритвенные аксессуары. Расческа. Твердый дезодорант. Жидкое мыло. Мочалка. Шампунь-кондиционер в пробниках. Рулон туалетной бумаги. Упаковка сухих салфеток. Упаковка влажных салфеток. Ватные палочки для ушей. Одноразовые полиэтиленовые пакеты (10-15 штук). Дополнение для женщин: 5-10 спонжей. Небольшое зеркальце. Пару резинок для волос или заколок. Увлажняющий крем. Пинцет. Средство для снятия макияжа. Прокладки, тампоны. Тушь, небольшая упаковка теней, помада. Тональный крем или пудра. Последние два пункта нужны только, если вы не представляете свою жизнь без нанесения макияжа. Если вы едите на пляжный отдых, то красится необходимо только вечером, если куда-то заходите сходить. На пляж это делать не рекомендуется. Поэтому вам не понадобиться 10 видов теней и столько же помады и блеска для губ. Одна тушь, помада, упаковка из двух видов теней и тональный крем, выравнивающий цвет лица – вот необходимый список вещей в путешествие из декоративной косметики. Категория № 4. Что с собой взять в дорогу из вещей и обуви Один из самых важных пунктов в списке того, что пригодится в путешествии. Хорошо продумайте свой гардероб. Берите вещи в соответствии с климатом места, куда вы отправляетесь. Ознакомьтесь с прогнозом погоды на дни вашего отдыха. Не берите много одинаковой одежды и обуви. Статистика гласит, что половину вещей из списка ни разу не одевают в путешествии. Возьмите с собой вещи, которые комбинируются между собой. Отдайте предпочтение комфортной одежде из натуральных материалов. Не берите с собой новые туфли, которые еще не разношены и натирают ноги. Что взять на отдых: Брюки или джинсы. Для жаркого климата подойдут легкие, льняные, для холодного – из натуральной шерсти или джерси, плотного трикотажа. Бриджи или шорты. Две футболки. Одна блузка. Свитер. Пижама, ночная рубашка – то, в чем вы привыкли спать дома. Легкая куртка, например ветровка. Кеды, кроссовки из ткани. Наденьте их в дорогу. 3 смены нижнего белья (из расчета, что вы едите на 3 дня). Сланцы. Купальник (плавки), парео для поездки на море. Две пары носков. Одно платье для выхода в свет и туфли (босоножки) к нему. Солнцезащитные очки. Головной убор – шляпа или кепка. Категория № 5. Что взять с собой в поездку из техники Здесь все зависит от личных предпочтений. Кто-то берет один мобильный телефон, другой – с десяток предметов. Оптимальный список вещей в дороге: Мобильный телефон; MP3-плейер. Ноутбук, если вы не представляете свою жизнь без него. Флешка, внешний жесткий диск. Для путешествия на личном транспорте пригодится навигатор. Фотоаппарат или видеокамеру. Последний пункт легко заменяется мобильным телефоном с хорошей камерой. Если такого нет, то тогда берите фотоаппарат – нужно же привезти с отдыха красивые снимки. Технику упакуйте в отдельную сумку. Не забудьте к каждому зарядное устройство. Если летите в самолете, берите сумку с собой, на случай, если багаж потеряется. В путешествии небезопасно подключаться к общественной сети. Воспользуйтесь VPN. Категория № 6. Что с собой брать из еды и другие важные мелочи Если путь к месту отдыха неблизкий, и вы не едите, например, на самолете, где кормят, обязательно возьмите с собой продукты для перекуса. Устраивать трапезу в дорожных кафе нежелательно – качество продуктов там трудно проверить. Возьмите в дорогу воду из расчета 1.5 л на каждого человека. Из еды сухофрукты, яблоки и груши, очищенные орехи, овощи (морковку, болгарский перец, огурцы). Все это предварительно вымыть, нарезать и сложить сначала в фольгу или пергамент и только потом в пакет. Если ехать долго, например сутки, пригодятся: отварные яйца; порезанный батон, хлеб, тонкий лаваш; отварное или жаренное куриное филе; твердый сыр; выпечка с изюмом, черносливом; сухарики, бублики, галетное печенье. Не забудьте пакетики с чаем, кофе, сахар. Важные мелочи: складной нож; спички, зажигалка; ручной фонарик; тройник, удлинитель для тех, кто берет в путешествие много техники; зубочистки; пищевая пленка; кипятильник; пластмассовые кружки; набор одноразовой посуды. Категория № 7. Что с собой взять в поездку с ребенком Если вы путешествуете с ребенком, количество необходимых предметов в дороге увеличивается. Позаботьтесь о том, чем занять малыша в пути, чем покормить, подберите одежду и средства личной гигиены. Список вещей в поездку с ребенком: Документы. Фото ребенка вклеено в паспорт родителя либо у него есть свой паспорт. На него оформляется виза, медицинская страховка. Понадобится разрешение от второго родителя на случай путешествия с одной мамой или папой. Эти документы нужны для поездки за границу. Одежда. Возьмите для ребенка такие же вещи, как и для взрослого. Только увеличьте количество походной одежды в два раза на случай, если малыш испачкается. Лекарства для ребенка с хроническими заболеваниями. Еда и питье. Для малышей запаситесь фруктовым и овощным пюре, детским питанием, соками, водой, нарезанными фруктами и печеньем. Предметы личной гигиены: подгузники, влажные салфетки, бумажные полотенца. Подушку под голову и небольшой плед. Игрушки. В дороге организуйте ребенку интересный досуг. Возьмите с собой пару книжек, раскраску с карандашами, 2-3 любимые игрушки. Некоторые берут планшет или скачивают на телефон мультфильмы. Складная коляска или рюкзак-кенгуру для совсем маленьких путешественников. Бутылочку, соску. Складной горшок. Блок: 3/6 | Кол-во символов: 7867 Источник: https://gobaikal.online/chto-vzyat-s-soboy-v-poezdku/ Гигиена и косметика в поездку
Точно нужны:
Бритва	Бритву можно купить на месте, но не факт, что найдете подходящую.
Дезодорант	Если летите только с ручной кладью, берите твердый дезодорант, либо жидкий / аэрозоль в емкости до 100 мл.
Зубная паста и щетка	Зубную пасту и щетку вы легко купите на месте. Если не хотите бегать по магазинам сразу после перелета, возьмите маленький или наполовину использованный тюбик пасты, а через 2–3 дня купите новый.
Расческа
Могут пригодиться:
Ватные палочки, ватные диски
Влажные салфетки, бумажные платочки	Берите влажные салфетки в ручную кладь: их удобно иметь при себе во время перелета.
Гигиеническая помада, бальзам для губ	Если собираетесь на море, возьмите бальзам для губ в тюбике: в жаре обычная помада может расплавиться.
Гигиенические прокладки, тампоны
Дезинфицирующий гель для рук	Если забыли санитайзер, расслабьтесь и почаще мойте руки водой с мылом.
Зубная нить, зубочистки
Крем от солнца	Крем от солнца лучше выбирать во флаконе с закручивающейся крышкой, чтобы средство не выдавилось в туго набитом чемодане.
Кремы для лица и тела	Если сможете пару недель потерпеть без привычных средств, можно взять один универсальный крем или бальзам.
Ножницы и пилочка для ногтей	Вариант для нетребовательных — крошечный перочинный ножик с ножницами и пилочкой: и манго порежете, и ногти подровняете. Не забудьте: в ручной клади нельзя возить колюще-режущие предметы. Изредка разрешают взять маленькие ножницы с тупыми концами, но надежнее сдать в багаж.
Очки или контактные линзы с контейнером и раствором
Парфюм	Можно купить маленький флакон любимого парфюма.
Пена для и после бритья	Средства для бритья можно купить на месте. В крайнем случае, воспользуйтесь мылом или гелем для душа.
Помада, тушь для ресниц и другая декоративная косметика, средство для снятия макияжа	Гель или молочко для снятия макияжа можно заменить специальными влажными салфетками.
Презервативы
Репеллент от комаров
Средство для укладки волос	Мусс, гель или воск для укладки волос сдайте в багаж. Если хотите взять их в ручную кладь, выберите средства в емкостях до 100 мл.
Фумигатор	Если берете фумигатор с жидкостью, то перевозите флакон отдельно, иначе ядовитая жидкость может вылиться. А лучше купите фумигатор с пластиной.
Шампунь, кондиционер для волос, мыло, гель для душа, мочалка	Шампунь и гель для душа ждут вас в большинстве отелей, но обычно они плохого качества. Можно взять свои средства из дома (в ручной клади — только в емкостях до 100 мл, в багаже — любые); либо купить на месте.

Найти дешевые авиабилеты Арендовать машину дешево

Какую одежду и обувь взять в путешествие

На своем опыте знаем: возьмешь с собой семь комплектов одежды — в поездке наденешь максимум три. Так что не перекладывайте в чемодан весь платяной шкаф. Лучше выберите удобные вещи, которые не мнутся, быстро сохнут и хорошо сочетаются. Дополните парой аксессуаров — вот и готов универсальный набор.

Блок: 10/13 | Кол-во символов: 347 Источник: https://www.skyscanner.ru/news/spisok-veshchei-v-puteshestvie Одежда и обувь в путешествие
Точно нужны:
Блузка / рубашка
Брюки / джинсы / штаны	Положив в чемодан брюки, проверьте, взяли ли подходящий ремень.
Кофта / худи / свитер / теплая рубашка	Если едете в теплые края, все равно возьмите одну вещь потеплее: вдруг вечером задует прохладный бриз или решите на денек выбраться в горы.
Нижнее белье
Носки / колготки	Если собираетесь в поход, берите носки из расчета одна пара на один-два дня.
Удобная обувь на каждый день	Выбирайте привычную разношенную обувь, чтобы не натереть ноги. Кеды, мокасины, сандалии, ботинки, кроссовки — смотрите по погоде и местности.
Футболки с короткими и длинными рукавами
Могут пригодиться:
Аксессуары	Выбирайте легкие и универсальные аксессуары вроде платка на шею.
Домашняя одежда / пижама	Чтобы чувствовать себя в любом отеле как дома, возьмите уютную пижаму.
Купальник / плавки
Куртка	Удобная штука — пуховик, который складывается в мешочек: он легкий и почти не занимает места.
Нарядная обувь «на выход»
Плащ-дождевик или непромокаемая куртка	Дождевик пригодится на природе. А еще в Азии, где никогда не знаешь, когда ждать тропического ливня.
Шлепки / сланцы	Шлепки нужны для пляжа, бассейна, а иногда и чтобы принять душ в номере. В курортных местах можно купить на месте.
Шляпа / бейсболка / панама от солнца
Шорты	Выбирайте шорты с большим количеством карманов: в путешествии это еще удобнее.
Юбка / платье

Найти дешевые авиабилеты Выбрать недорогие отели

Какие вещи взять в поездку с детьми

Кладите в чемодан проверенную одежду и обувь, в которой ребенку комфортно. При возможности выбирайте быстро сохнущие ткани: тогда вам потребуется меньше комплектов одежды. Не забудьте про расходники: еду на перекус, подгузники и влажные салфетки для малышей. Продумайте, чем дети будут заниматься в дороге. И держите все нужное под рукой — тогда путешествие с ребенком будет не таким уж обременительным.

Блок: 12/13 | Кол-во символов: 447 Источник: https://www.skyscanner.ru/news/spisok-veshchei-v-puteshestvie Кол-во блоков: 25 | Общее кол-во символов: 42498 Количество использованных доноров: 4 Информация по каждому донору: https://turproezdka.ru/samoe-interesnoe/kak-perezhit-zharu-v-puteshestvii-neskolko-sovetov.html: использовано 5 блоков из 5, кол-во символов 2888 (7%) https://www.skyscanner.ru/news/spisok-veshchei-v-puteshestvie: использовано 11 блоков из 13, кол-во символов 12565 (30%) https://gobaikal.online/chto-vzyat-s-soboy-v-poezdku/: использовано 5 блоков из 6, кол-во символов 13826 (33%) http://www.1gai.ru/baza-znaniy/sovety/514853-kak-vyderzhat-dlitelnuyu-poezdku-v-avtomobile.html: использовано 4 блоков из 5, кол-во символов 13219 (31%) Поделитесь в соц.сетях: Оцените статью: (Пока оценок нет) Загрузка... Читайте также: 8 правил хранения летних покрышек —... Как пользоваться автомобильными шторками... Чем опасен «перелив» моторного масла в д... Как быстро и выгодно продать б/у автомоб... Добавить комментарий Отменить ответ Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены * Комментарий * Имя Закрыть